しみ・しわ・たるみを改善。渋谷駅徒歩7分のアンチエイジング専門美容外科│東京イセアクリニック
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目の下の皮膚はとても薄く(厚さ約0.6mm)、顔の他の部位の1/3程度しかありません。また、目の周りには多くの毛細血管が存在します。そのため、何らかの理由によって目の周りの血行不良が生じると黒ずんだ血液(酸素を運んだ後の還元ヘモグロビン)が透けて、青黒く見えてしまうのです。
では、どうして血行不良になるのでしょう？
人によって、その原因は様々ですが、以下のようなことが原因になり得ます。
●寝不足
●疲れ
●目の酷使
●ストレス
●冷え
●ホルモンバランスの乱れ (生理など)
人によって、その原因は様々ですが、以下のようなことが原因になり得ます。
●寝不足
●疲れ
●目の酷使
●ストレス
●冷え
●ホルモンバランスの乱れ (生理など)
目の周りの血行を良くするため、ホットパックやマッサージを行うと良いでしょう。半身浴など、全身の血行が良くなることも予防になります。
ただし、やっぱり生活改善が基本です。しっかり寝て、しっかり食べ、疲れとストレスが溜まらないような生活を送ること … ですが、当たり前のことこそ、なかなかできないものです。
喫煙は毛細血管の血流を著しく悪くしますので、禁煙だけで青クマが軽減する方もいます。
ただし、やっぱり生活改善が基本です。しっかり寝て、しっかり食べ、疲れとストレスが溜まらないような生活を送ること … ですが、当たり前のことこそ、なかなかできないものです。
喫煙は毛細血管の血流を著しく悪くしますので、禁煙だけで青クマが軽減する方もいます。
【ホットパック】
熱くない程度のタオルを目の上全体に乗せるだけでOK。
さらに冷たいタオルと交互に行えばさらに効果が高まります。
さらに冷たいタオルと交互に行えばさらに効果が高まります。
【マッサージ】
擦り過ぎは禁物。優しく、専用のアイクリームや美容液を使い、薬指でタッピングしながらマッサージして下さい。何もつけずにマッサージすると滑りが悪いため、必ず何か滑りの良くなるものを使用しましょう。
強くマッサージし過ぎると、摩擦が色素沈着を引き起こし茶クマが併発して、クマが余計に目立ってしまうだけでなく、毛細血管を傷つけ青クマも悪化してしまいます。
強くマッサージし過ぎると、摩擦が色素沈着を引き起こし茶クマが併発して、クマが余計に目立ってしまうだけでなく、毛細血管を傷つけ青クマも悪化してしまいます。
【青クマを予防する食事】
食事にも気を使いましょう。なるべく脂っこいものは避け、バランスの良い食事を心がけましょう。
ビタミンE → 血行を良くする働きがあります。
ビタミンC → ストレスで大量に消費されます。ストレスを溜めないために必要です。
ビタミンB群 → 代謝を助ける働きがあります。
ビタミンE → 血行を良くする働きがあります。
ビタミンC → ストレスで大量に消費されます。ストレスを溜めないために必要です。
ビタミンB群 → 代謝を助ける働きがあります。
美容外科・皮膚科・形成外科の治療や手術を迷っている方、過去に美容整形を受けて悩んでいる方も東京イセアクリニック
に安心してご相談下さい。
プロフェッショナルの医師・スタッフがすべてのお客様にパーソナルなカウンセリングを行い、お客様一人ひとりに合った 治療法をご提案いたします。
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